Вчерашний день я решила посвятить себе, любимой. А что? Все сошлось: начало месяца, выходной, одна дома, настроение подходящее. Я так люблю почитать-послушать-поговорить о здоровом образе жизни, а как доходит до дела – так все что-то мешает. Ну нет, сегодня все по правилам. Зарядка (не 5 минут потягиваться и размахивать руками, а самая настоящая гимнастика для всего).
Контрастный душ. Свежевыжатый сок. Полезная, свежеприготовленная еда в строго определенное время. Энергичная длительная прогулка на свежем воздухе (не по магазинам или рынку, а в парковой зоне). Маска для волос и для лица.И что вы думаете? Я все сделала. Но никакого удовлетворения не получила. Потому что на это ушло почти все мое время. Да, я провела его с пользой для себя, так сказать, "для красоты и здоровья". Но еще больше я не сделала. Я не сделала то, что было очень нужно: не закупила на рынке продукты для семьи; не прибрала квартиру; не перегладила кучу выстиранного машинкой накануне белья, не постирала то, что подлежало ручной стирке, я не общалась с родными и не помогла никому; и самое ужасное – не выполнила ту работу, которую не успела сделать в течение недели на своем рабочем месте и оставила, по обыкновению, на выходные. Я не сделала все это даже не потому, что не хватило времени, а потому, что я устала. Силы ушли на то, чтобы заниматься собой. Оказывается, на это тоже нужно здоровье. Или все-таки время? Что-то я запуталась. Наверное, придется отложить этот здоровый образ жизни до глубокой пенсии.
Свежие комментарии