5 стол, ложек овсяных хлопьев, 5 стол, ложек холодной воды, 2 стол. ложки молока или сливок, 1 стол, ложка мёда, 4-5 лесных орехов.
На ночь залить овсяные хлопья водой. Утром добавить молоко или сливки, мёд и рубленые орехи. Всё смешать и медленно съесть вместо первого завтрака. Курс 1 месяц.
Такой салат насыщает организм витаминами и улучшает цвет лица.
Свежие комментарии