Некоторые мои читатели просили давать какое-то иллюстративное подтверждение правильности выполнения упражнений, которые я тут публиковал. И вот я нашел - не только иллюстративное, но и видео. Правда, "Око Возрождения" - отличный утренний комплекс из йоги для улушчения состояния позвоночника, спины и самочувствия в целом - я еще не публиковал, но оно, наверное, и к лучшему.
Вот как его делает неизвестный мне человек из Израиля :
Око Возрождения (видео)
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии