Онемение пальца

Добрый вечер. Я совсем недавно начала бегать. Получается конечно хорошо, мышци болят не сильно (говорят это из-за того, что много хожу). Последние дни у меня происходит онемение больших пальцев на ногах, но как только я заканчиваю бегать все востанавливается. Практически с 14 лет я хожу на каблуках около 5-7 см, последние три года по выходным хожу в красовках или в обуви без каблуков. Почему происходит онемение? И может ли это быть последствием ношения каблуков? Как избавиться от этого, ведь это ужасно неприятно.