Борьба с изжогой при беременности

Больше всего на последних месяцах беременности меня мучила изжога . До этого, я вообще не знала что это такое.
Главное, конечно, придерживаться диеты – убрать все жирное, жаренное и есть маленькими порциями. Маленькими – это действительно маленькими, объем всего съеденного должен быть не больше одного стакана.
Еще очень хорошо помогают семечки . Обычные, черные, но не жаренные. У меня с собой всегда были, и как только чувствовала, что начинается изжога – тут же по одной начинала жевать. Минут за пятнадцать изжога проходила.