3 косметологических "постельных" правила

И только не подумайте, что слово "постельных" - это про секс. Нет, секс, особенно безопасный (или в меру обезопасенный:) есть само по себе неплохое косметологические средство, однако это пока никак не доказано официальной медициной. А я собираюсь поговорить о вещах, которые косметологами вполне признаны и касаются постели как фактора сна и пробуждения. Хочу описать тут 3 правила, которым нужно (и можно) следовать для как можно дольшего сохранения ("консервирования") собственной моложавой внешности.
Правило первое. Спать лицом вниз - наименее удачный выбор. Самая, с точки зрения кожи нашего лица, выгодная для него поза сна - королевская. То есть на спине и лицом вверх.  Когда вы спите лицом вниз, кровоснабжение в зоне лица нарушается, кожа травмируется о наволочку/простыню (и по этой причине советую покупать все-таки шелковое или сатиновое постельное белье), и образуются преждевременные складочки/морщинки. Переучивайтесь!
Правило второе. Губка. Вы проснулись и идете умываться. Обязательно во время умывания пользуйтесь специальной губкой для лица, косметической, люфой ее еще называют... Это вам не скраб, который вреден в столь частом употреблении - это гораздо более нежное и деликатное удаление отмерших клеток, кое имеет, как мы знаем, омолаживающее действие.
И третье правило, про ваше поведение "перед сном". Хотите ОЧЕНЬ омолаживающий эффект? Толлько предупреждаю, это не каждодневная (то есть не каждовечерняя) процедура, точно.
Нанесите ночной крем, обильно. И сверху - нанесите тонкий слой маски-пленки. Спите, понятно, правильно - лицом вверх то есть. Утром будете приятно удивлены:)
Кстати. Ложиться тоже следует не в час ночи (то есть не так, как я сегодня) - а гораздо раньше. Сон до 12-00 французы считают "сном красоты", а сон после 12-00 - сном здоровья:)