Гимнастика для сосудов

Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.

Какие это меры:

(Душ Алексеева не является медицинским изделием)

Загуглите/заяндексите 😊 "Вестибулярная гимнастика" и выберите, что вам больше понравится.

Периодически добавляйте в свою практику новые варианты упражнений.

И помните о рациональном питании, питьевом режиме, контроле стресса, режиме сна и бодрствования.

Никакого волшебства! Только работа над собой. В мире и согласии с собой. И мысли направляйте в позитив. Проблемы решаемы, мысли управляемы. Не скатывайтесь в болезнь.