Изжога: как лечить народными средствами

Дискомфорт, чувство жжения, неприятный привкус во рту — так проявляется изжога.

Как лечить этот недуг?

Стоит ли обращаться к врачу или можно воспользоваться домашними средствами?

Разберемся.

Итак, по порядку.

Изжога: лечение народными средствами

Изжога проявляется жжением в пищеводе и грудине. Частая причина неприятностей в неправильном питании.

Съеденная накануне острая, кислая, жирная пища повышает выделение кислоты, которая раздражает слизистую оболочку. Со временем такое состояние проходит.

Постоянная изжога сопровождает людей с гастритом, язвой желудка, желчнокаменной болезнью, грыжей. Избыточный вес и постоянные стрессы также являются причиной неприятных ощущений в пищеводе.

Кроме жжения, проблема вызывает отрыжку после еды, слабость, тошноту и рвоту.

Как избавиться от изжоги? Понизить кислотность можно быстрым путем. При неожиданном приступе используйте:

Подсолнечное масло.

Выпейте 1 ст. л. во время обострения. Защитная пленка на стенках пищевода предотвращает раздражение.

Семена тыквы и подсолнечника.

Семечки натощак не только утоляют голод, но и предотвращают появление изжоги.

Минеральная вода.

Жидкость со щелочью поможет справиться со жжением в течение 5–7 минут.

Активированный уголь.

Придерживайтесь таких пропорций: 1 таблетка на 10 кг веса. Измельчите их в порошок и запейте теплой водой.

Молодой картофель.

Очистите и съешьте сырой овощ. Крахмал в составе нейтрализует кислоту.

Сок капусты.

Действует аналогично картофелю. Принимайте по 2 ст. л. в день.

Сода.

Рекомендуется использовать в крайних случаях. Разведите 10 г порошка в стакане теплой воды.

Рисовый отвар.

Сварите крупу без соли и специй. Выпейте охлажденную жидкость, в которой варился рис.

Яичная скорлупа.

Сварите яйца, высушите скорлупу и измельчите в ступке. Пейте 3 раза в день по 1 ч. л.

Укропная вода.

Настой из семян утолит изжогу, а также поможет при вздутии живота.

Что делать, если жжение и приступы боли стали постоянными? Пора лечить недуг. Для этого используйте такие народные средства от изжоги:

Липовый мед.

В 200 мл воды разведите 30 г меда.

Принимайте по 6 ст. л. два раза в день.

Дягиль.

Измельчите сухое растение. Заварите 1 ч. л. литром кипятка. Отставьте на полчаса.

Употребляйте по полстакана 3 раза в день.

Мумие.

Отличное народное средство от изжоги. Разведите 0,2 г мумие в 1 ст. л. теплой воды.

Принимайте раствор 2 раза в день в течение месяца.

Чай с мятой.

Заварите траву кипятком. Можно добавить листья смородины и калины.

Когда отвар настоится, пейте по чашке 2–3 раза в день.

Лечебный сбор.

Смешайте сушеный зверобой, сушицу болотную и тысячелистник. Залейте 3 ст. л. трав литром кипятка.

После отстаивания принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день.

Настигла изжога? Теперь вы знаете, что делать. Помните: народные рецепты — это лишь общие рекомендации. Каждый случай индивидуален, поэтому перед приемом лучше обратиться к врачу.

Изжога: профилактика

Чтобы избежать неприятных ощущений и тем более не переводить их в хроническое заболевание, занимайтесь профилактикой.

Лечение изжоги народными и лекарственными средствами не гарантирует полного выздоровления.

В первую очередь измените образ жизни. Пересмотрите ежедневный рацион, питайтесь сбалансированно, небольшими дозами. При переедании желудок растягивается, вырабатывается много кислоты, которая попадает в пищевод.

Обязательно включите в рацион такие продукты:

супы и первые блюда (только без жирного бульона);тушеные овощи;молочные продукты (не кисломолочные);гречневую, рисовую и овсяную кашу;вареные яйца;бананы.

Узнайте, чего лучше избегать во время профилактики от изжоги:

острых приправ;шоколада;газированных напитков;цитрусовых фруктов;чая, кофе, кислотных соков (а это томатный, цитрусовый);жирных, жареных, острых блюд.

Соблюдайте такие правила:

следите за своим весом;не носите тяжести;не затягивайтесь тугими поясами;высыпайтесь;контролируйте эмоциональное состояние (избегайте стресса, депрессии);откажитесь от алкоголя и курения;не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

Рекомендуется после приема пищи походить, а не ложиться, иначе кислота опять попадет на слизистую и начнется изжога.

Также не злоупотребляйте успокаивающими чаями на травах. Они не только снимают нервное напряжение, но и расслабляют сфинктер пищевода.

Полностью избавиться от изжоги не получится, зато можно вести здоровый образ жизни. А это лучшая профилактика возможных заболеваний. Придерживайтесь рекомендаций, и все получится.