На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 319 подписчиков

Здоровье

Следующий комплекс - укрепляем ягодицы

После того, как вы хотя бы немного укрепите мышцы ног, добавьте в свой ежедневный комплекс упражнения для ягодичных мышц. Упражнения очень эффективны, это чувствуется даже после первого выполнения.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов