Можно ли самостоятельно вылечиться от бумелии?

я резко похудела несколько лет назад и внешний вид на данный период нравится больше, чем была ранее. проблема в том, что появился страх к еде. либо ем слишком мало, либо только сладкое, либо набрасываюсь на еду и съедаю всё, а потом бегу в туалет. дальше слёзы. чувство вины. очень хочу избавиться от этого.