От боли в спине до недержания: чем опасна позвоночная грыжа

Позвоночник – центральная часть нашего скелета и опора нашего организма. Малейшие нарушения в его строении сказываются на нашем самочувствии и мешают выполнению простейших дел. Рассказываем все о межпозвоночных грыжах, причинах их возникновения, методах лечения и профилактики.

Getty Images

Редакция предостерегает читателей от самолечения и не рекомендует самостоятельно ставить диагноз, назначать медикаменты и процедуры.

При любых признаках недомогания обращайтесь к врачу.

Наш позвоночник состоит из позвонков, расположенных друг над другом. Позвоночный столб включает 32-34 позвонка, которые разделены на несколько отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый. Позвонки разделены межпозвонковыми дисками – хрящевыми упругими структурами, которые выполняют амортизирующую функцию. Амортизация требуется при любом нашем движении – ходьбе, беге, поворотах, поднятии тяжестей.

Каждый диск состоит из двух частей: желеобразного ядра и прочного фиброзного кольца, своеобразного каркаса. Травма, болезнь или возрастные изменения могут привести к повреждению диска и, как следствие, – к развитию межпозвонковой (позвоночной) грыжи. При этом фиброзное кольцо повреждается, а ядро диска выпячивается в позвоночный канал. Если целостность кольца не нарушена, врачи говорят о протрузиях позвоночника.

Позвоночная грыжа: распространенные симптомы

Поврежденный диск может находиться в любой части позвоночника – и в шейном отделе, и в пояснице. Однако в области поясницы грыжи и протрузии возникают чаще, чем в области шеи.

Грыжи позвоночника вызывают боли в спине, дискомфорт при ходьбе и движении. В том случае когда пережимается один из нервов, наблюдаются онемение и боль в той области, где он расположен. 

Среди самых распространенных симптомов:

• боль и онемение, часто только с одной стороны тела;
• боль, которая распространяется по рукам и ногам;
• боль, усиливающаяся по ночам;
• боль, которая усиливается в определенном положении или при конкретных движениях;
• боль при ходьбе или сидении;
• мышечная слабость непонятного происхождения;
• покалывание или ощущение жжения в пораженной области.

Симптомы могут быть выражены по-разному. Одни пациенты испытывают лишь один вид боли, другие – целый спектр признаков.

Getty Images

Почему повреждаются межпозвоночные диски?

Самая распространенная причина, по которой диски повреждаются, – возрастные изменения. С годами внутренняя часть диска теряет жидкость и становится менее эластичной. Мужчины более подвержены таким изменениям, чем женщины.

Кроме того, существует генетическая предрасположенность. Еще один фактор – лишний вес, а также слабые мышцы, низкая физическая активность, сидячий образ жизни.

Протрузии и грыжи часто возникают у людей, активно занимающихся спортом, их появление может спровоцировать поднятие большого веса или очень интенсивные тренировки с высокими нагрузками.

Как обнаружить межпозвоночную грыжу?

Если ты столкнулась с признаками, описанными ранее, стоит обратиться к врачу – терапевту, неврологу, хирургу. Он проведет осмотр, пытаясь выяснить, что именно вызывает дискомфорт. Нужно также рассказать о своем образе жизни, тренировках, травмах, симптомах. Врач обязательно спросит, когда впервые появилась боль, в каких ситуациях она усиливается, а в каких исчезает или ослабевает.

Кроме того, для подтверждения диагноза могут быть назначены обследования:

• рентген;
• компьютерная томография;
• МРТ;
• дискограмма.

Какие возможны осложнения?

Если игнорировать протрузии и грыжи, состояние усугубится – это может привести к постоянному повреждению нерва. В редких случаях может даже нарушиться передача нервных импульсов к нижней части тела и, например, возникнуть проблемы с контролем мочеиспускания и опорожнения кишечника.

Другое возможное осложнение – седельная анестезия. Это состояние, которое характеризуется онемением области ягодиц, паха, верхней части бедер.

Если появились такие осложнения, нужно обратиться к врачу. Обязательно стоит проконсультироваться, если состояние ухудшилось после заметного улучшения.

Как лечат протрузии и межпозвоночные грыжи?

Лечение может быть разным, и оно зависит от того, какова степень повреждений. В одних случаях достаточно растяжки и правильно подобранных упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины и уменьшить болевые ощущения. В других ситуациях понадобятся обезболивающие и временный отказ от нагрузок и каких-либо тренировок – в большинстве случаев помогают анальгетики, которые продаются в аптеке.

В более серьезных случаях врач сможет посоветовать другие лекарства;

• миорелаксанты для снятия мышечного напряжения;
• рецептурные обезболивающие;
• препараты для борьбы с мышечными болями.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство – масштаб его может быть различным. Например, в ходе микродискэктомии хирург удалит лишь часть диска. Но также может быть проведена замена диска на искусственный. 

Getty Images

Что можно сделать, чтобы позвоночные грыжи не появлялись?

Меры профилактики работают не всегда и нет единого способа, предотвратить появление межпозвоночных грыж. Однако стоит иметь в виду следующие советы:

используй правильную технику поднятия тяжестей;
не поднимай слишком тяжелые предметы;
меняй положение в течение дня – вставай, делай растяжку, наклоны;
регулярно выполняй упражнения на растяжку.