контрацепция

Здравствуйте! подскажите, пожалуйста, какие-нибудь методы защиты от беременности. Гормоны нельзя, из-за них у меня образовался тромбофлебит в варикозе, делали операцию. Спираль нельзя, аденомеоз 1 степени (и не только). От презервативов раздражение. Спринцуюсь с марганцем, но всё равно один раз в год беремению при таком диагнозе. Вагинальные свечи и таблетки очень дорогое удавольствие. Желательно народные средства. Заранее всем благодарна.