Кто как расслабляется?

У кого какие эффективные методы расслабления?   Мне, например, помогают: * ванна с эфиррным маслом * приятная, спокойная музыка * просто откинуться на кресло и расслабиться * спокойно и с удовольствием попить вкусный чай * погладить кошечку (правда, есть риск, что она укусит :) )   Поделитесь, что помогает вам?