На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вероника
    Спасибо за статью, было полезно. Но многое от нас не зависит. Экология, продукты питания далеки от идеальных, стрессы...Как мы сами разру...
  • Ника
    Не все такие горлопанки. Если я выплесну эмоции, то несколько дней после этого болею. Выплескивают на других эмоции, ...Почему женщины жи...
  • Валерий
    А что сайт Будет Вкусно  не работает давно нет новых рецептов !!!О Правилах сайта ...

Как выбирать себе персонального тренера

Виктор Трибунский


Мы уже в спортзале. Мы скромно, но со вкусом одеты в последнюю линию Nike, на нас незаметные кроссовки Asics - действительно: для того, чтобы наблюдать, нужно быть незаметным. Нам знакомы писанные и неписанные правила спортзала и даже некоторые жаргонные словечки из мира бодибилдинга и фитнеса.
Мы грамотно начали свой путь к идеальной фигуре, здоровью и долголетию, но нам нужен наставник для дальнейшего продвижения к намеченной цели.

Предлагаю походить в спортзал 2-3 раза в неделю в разное время, чтобы понаблюдать за всеми имеющимися в штате тренерами, ведь у нас на вооружении есть некая тренировочная программа, и мы регулярно выполняем ее, в целях безопасности используя небольшие веса. Кстати, в солидном фитнес-клубе вам предложат пробную тренировку, или первичный инструктаж, обычно длится он полчаса и служит тренеру хорошим поводом показать свою квалификацию. Вас познакомят с тренажерами и, возможно, расскажут некие интересные вещи о тренировках. Не отказывайтесь от шанса понаблюдать за тренером вблизи – а вдруг судьба именно его заготовила вам в наставники? А пока смотрим, думаем, анализируем.

 

 

Вот молодой, подкачанный парень лет двадцати трех непринужденно общается с дамой среднего возраста, обсуждая особенности приготовления яблочного штруделя в походных условиях. Прекрасно. Он разносторонне развит и приятен в общении. Он прямиком приведет нас к поставленной цели. Но прямиком ли? Вам бы хотелось попасть в кресло к начинающему стоматологу? Нет? Отчего же?

! А, понятно, - он еще молод, пусть даже и окончил с отличием медицинский институт и ординатуру. Теоретическая база есть, знания есть, но маловато опыта. Ничего, получим его вместе? Ну, что ж – это тоже решение. Ведь согласно классику: «Смотреть на дело нужно, не на возраст». Только будьте готовы к тому, что учиться будете не только вы, но и он, причем отнюдь не на равных условиях – подопытным кроликом будете вы.

Продолжаем свою разведывательную работу на малознакомой территории под названием тренажерный зал.


Читать далее

наверх