Последние комментарии

  • татьяна ивлева20 сентября, 21:18
    С удивлением узнала, что "витамины являются источником энергии". До сих пор думала, что энергию мы получаем из белков...Кефир: польза и вред
  • Степан Капуста20 сентября, 21:03
    "Женихи" демонстрируют свой дебилизм и неадекватность. Женщины у нас, увы, излишне жалостливые, поэтому подбирают эти..."Это розыгрыш, выходи за меня!": зачем в России невестам подбрасывают наркотики
  • Надежда20 сентября, 20:39
    Гадкая и поганая дешовка от дебилов. Нельзя так с любимыми. Как потом с таким подлым человеком жить. На хрен послала ..."Это розыгрыш, выходи за меня!": зачем в России невестам подбрасывают наркотики

10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок

Когда мы просыпаемся с утра, наш желудок настойчиво напоминает о своём существовании. Но некоторые люди довольно небрежно, а даже порой безответственно, относятся к этому жизненно важному органу. В посте пойдёт речь о том, что совсем нежелательно делать натощак.

10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Кофе на голодный желудок пить нежелательно.
В составе этого любимого многими напитка, содержатся вещества, которые стимулируют выработку соляной кислоты. И когда в пустой желудок попадает кофе, он начинает активно вырабатывать соки, а переваривать то им нечего. В результате, с высокой долей вероятности, вы как минимум заработаете себе изжогу.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Фармацевтические компании всегда указывают в инструкциях время приёма того или иного лекарства. В основном, все медикаменты нужно принимать после приёма пищи, существует совсем немного лекарств, которые нужно пить натощак. Если вы не будете соблюдать правила приёма таблеток, то наверняка сможете ощутить на себе весь комплекс побочных эффектов.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Учёные уже давно пришли к выводу, что если человек отправился за покупками в продуктовый магазин с пустым желудком, то гарантировано, что количество брошенных товаров в корзину вырастет в разы. Голодный покупатель руководствуется скорее не здравым смыслом, а чувством голода, поэтому отправляясь в магазин, не забудьте как следует поесть.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Сигареты, сами по себе, наносят непоправимый вред организму, а если ещё употреблять их на голодный желудок, то пагубное воздействие увеличивается многократно. Курение натощак чревато приобретением целого букета заболеваний, начиная с гастрита, и заканчивая язвой желудка.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Спиртное, выпитое натощак, сильно раздражает слизистую оболочку желудка и стенки пищевода, а это чревато хроническими воспалениями. Пища в желудке, значительно замедляет всасывание алкоголя, и помогает избежать сильной интоксикации организма.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Когда у вас запланировано на утро совещание, сложная работа или любая повышенная умственная деятельность, не забудьте обязательно позавтракать. Если вы уйдёте из дома голодными, не удивляйтесь, что вам будет сложно найти правильное решение и гораздо труднее будет общаться с окружающими.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Категорически нельзя употреблять жвачку на голодный желудок. При жевании, начинает активно вырабатываться желудочный сок, и повреждает слизистую оболочку желудка, в результате может возникнуть гастрит.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Каждый, кто следит за своей фигурой знает, что диетологи не советуют есть после шести часов вечера. Это не совсем правильно, на самом деле, нельзя плотно наедаться за два часа до сна. Ведь если вы ляжете в постель с пустым желудком, вы просто не сможете уснуть. А если вам всё-таки это удастся, то утром вы проснётесь голодным волком, и съедите как минимум тройную порцию.
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Бытует мнение, что если провести тренировку натощак, то жир будет быстрей сжигаться. Это в корне неверно, ввиду отсутствия энергии от пищи, телу просто не хватает сил не только на занятия, но и на сжигание лишних калорий. Поэтому, постарайтесь поесть примерно за час до тренировки.
 
10 вещей, которых лучше не делать на голодный желудок Вредно, голодный, желудок, здоровые, натощак, утром
 
Существуют продукты, которые лучше не есть натощак, иначе это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Цитрусовые, чеснок, сладкое, острое – всё это лучше не есть на голодный желудок. А если вы хотите на завтрак свежевыжатый апельсиновый сок, то его лучше разбавить водой.
Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх