Как не растерять здоровые зубы, и почему нельзя запускать пародонтоз? Причины, простые советы по оздоровлению

фото: antibiotic.ru

Еще совсем недавно считали, что болезнь пароронтоз, это удел стариков. Проблемы с деснами в настоящее время появляются уже и у молодых людей. Тому есть несколько причин.

Причины возникновения пародонтоза

фото: medmanual.ru

1. Люди перестали давать нагрузку на десны и зубы. Сейчас в основном мы потребляем мягкую пищу, которая уже перемолота.

О чипсах и сухарях можно не вспоминать, потому что в них нет никакой пользы, кроме соли и крахмала. Нагрузку на челюсти дают только целые овощи и фрукты, они помогают массировать десны. Десны получают от этого необходимые витамины, улучшается их кровоснабжение.

2. Мы много употребляем сахара, сладких напитков, пакетированного сока. Сахар вызывает кариес, десны от него начинают болеть, так как бактерии разрушают ткани вокруг зуба.

3. Разрушительное влияние на зубы оказывают сигареты, в том числе электронные и пиво. Почти все курильщики имеют проблемы с деснами.

Есть еще много других причин, которые не имеют никакого отношения к деснам, это заболевания кишечника и печени. Но в основном, больные десны - это неразумное питание и вредные привычки.

Если пародонтоз уже запущен, он трудноизлечим. Начинают таять десны, выпадать зубы. В дальнейшем грозит дорогостоящее протезирование.

Лучше заняться здоровьем своевременно, тогда можно предотвратить их разрушение.

Как предотвратить разрушения десен?

фото: 32dent.ru

Решения простые, они не потребуют никаких масштабных затрат.

-Нужно употреблять больше яблок, моркови, других овощей и фруктов.

- Убавьте употребление сахара и продукты, содержащие крахмал.

- Исключите газировку, а если пьете ее, то полощите рот.

- Жуйте чеснок, веточки петрушки, мяту, они хорошо влияют на десны.

• Тщательно чистите зубы, раз в год делайте чистку у врача. Это не стоит больших денег, лечение в дальнейшем окажется намного дороже.
• Несколько раз в день делайте массаж десен осторожно подушечками пальцев, слегка растирайте и немного надавливайте на их. Это улучшит кровообращение в деснах и их питание.

Если делать эти простые правила, то пародонтоз остановится, десны снова становятся розовыми, перестают кровоточить при чистке зубов. Простые советы помогут получить ощутимый результат для здоровья десен.