files/uploads/articles/1612-2009-12-18-232803914013split1309425209.jpg
Отморожение, его признаки, меры первой помощи и профилактика
Хотели настоящей зимы – получили. Столбик уличного термометра ухнул вниз. Можно что-нибудь и отморозить.
Наиболее часто страдают пальцы рук и ног, уши, нос, щеки, подбородок.
Отморожение может наступить тем быстрее, чем ниже температура воздуха и больше влажность. Способствует этому и сильный ветер, а ещё одежда, влажная от пота, тесная обувь, ослабление сопротивляемости организма и нарушение терморегуляции из-за диет, переутомления, алкогольного опьянения. Способствует неподвижное положение, гипоавитаминозы.
Различают 4 степени отморожения. Но в подробности мы вдаваться не будем. (От просто покраснения и отёка до глубоких омертвений).
Более существенно, что существует два периода патологического процесса: дореактивный – во время действия холода, и реактивный – наступающий при согревании отможенной части. Тогда–то и начинаются все основные неприятности. А пока Вы на холоде, можете ничего особенного и не чувствовать.
Что говорит за то, что началось отморожение, и идёт дореактивный период ? – Побеление кожи в зоне охлаждения, потеря чувствительности в этом месте. А влажные участки (при мокрой обуви, например) иногда принимают синюшный цвет. Это, если вы переохладили только какой-то участок тела. А если произошло общее переохлаждение – возникают депрессия, одышка, учащенное сердцебиение.
После согревания, в реактивный период , возникают отёк, покраснение с синюшным оттенком, затем в более тяжелых случаях могут появиться пузыри. (Ну, глубокие некрозы сейчас практически не встречаются. Разве что у очень пьяного, если он заснёт на морозе.) Визуальные проявления на коже в реактивный период сопровождаются болью и зудом, чувством «ползанья мурашек». Интенсивность и длительность боли зависят от тяжести поражения.
Последствия отморожений и даже просто длительных или повторных переохлаждений конечностей бывают очень отдалённые – до конца они иногда проявляются только через 2 недели. А иногда в дальнейшем развивается тяжелое заболевание сосудов ног – облитерирующий эндартериит. Так что лучше не отмораживаться.
Меры первой помощи . Сейчас считается, что растирание со снегом, погружение конечностей в очень холодную воду со снегом вредно. Надо делать нежное растирание просто руками, лучше обработанными спиртом, одеколоном или водкой, или шерстяной руковичкой. От периферии к центру. Осторожно. И быстрее в тёплое помещение.
Если явно имеется отморожение, например, ног, то их можно опустить в холодную воду. А потом за 20-40 минут довести температуру воды до 35-40 градусов.
После отогревания можно смазать кожу при 1 степени поражения (только отёк и покраснение) какой-нибудь мазью со стероидными гормонами (гидрокортизоновой, флуцинаром).
Затем ногам придают возвышенное положение и подкладывают грелку (но не очень горячую, т.к. чувствительность нарушена и можно обжечься), укрывают. Полезно горячее питьё.
В дальнейшем, народные целители, у которых опыт по лечению отморожений большой, рекомендуют смазывать участки отморожения облепиховым маслом. Можно несколько раз в день делать на места отморожений примочки из тёплого картофельного отвара (намачивать в отваре марлю, слегка отжимать и прикладывать, складывая в несколько слоёв).
А теперь о профилактике отморожений . Напомню банальные истины.
Лучше, если Вы одеты по принципу матрёшки – многослойно.
Снизу, конечно, должна быть одежда из естественных тканей (шерсть, хлопок). Сверху может быть синтетика – она хорошо предохраняет от ветра. Но у неё есть плохое качество - теплопроводность её при низких температурах очень повышается, у некоторых видов синтетики – в 10 раз. В сильные морозы нельзя ходить в коротких куртках, даже очень тёплых!
В мороз на Вас не должно быть ничего сдавливающего. Особенно опасна тесная обувь. Шерстяные носки – это хорошо, но, если при этом обувь становится тесной, лучше обойтись без них.
Хочу напомнить перед праздниками опять-таки банальную вещь: невероятно опасно долго гулять в морозную погоду под хмельком. В нетрезвом состоянии нарушается контроль за ощущениями температуры окружающей среды.
Жирная калорийная пища в период сильных холодов становится полезной, как профилактика отморожений.
Активные движения препятствуют общему переохлаждению. При ходьбе можно в такт шагам двигать плечами, размахивать руками. Полезно делать упражнение, сближая разводя. На открытых транспортных остановках не надо стоять на месте, обязательно быстро ходить.
Выспавшийся, отдохнувший, наевшийся, но трезвый, и продуманно одетый человек шансов отморозиться имеет меньше.
Свежие комментарии