Грыжа диска позвоночника

Сделали уже 3 операции по удалению грыжы межпозвоночных дисков L-4, L-5, S-1. Сейчас ужасные боли при ходьбе в тазобедренном суставе с двух сторон, при долгом сидении, в   положении лежа. Особенно волнуют судороги мышц ног, начиная с ягогдичных мышц. Прошу совета, к кому обращаться. После последней операции прошел ровно год.   О себе: мне 61 год. На группе более трех лет. Возможна ли постоянная группа? Мучает страх ночных болей и судорог при малейшем изменении положения, порой всю ночь не удается заснуть.