Ходил к врачу, поставили диагноз бурсит. Начал бегать на лыжах, вчера ещё футбол. Колено просто начало болеть при разгибании, ломить. Смазал Долобене, стало лучше. Что делать? С врачом всё упирается в какую-то неясность — то начали сначала лечить только что травмированное плечо. Потом врач на больничный ушёл.
Когда-то находил какой-то специальный массаж для восстановления коленей. Надо что-то делать!
Вот, нашёл упражнения, но не уверен, что они помогут. Например, после глубокого приседания, нагрузки, колено становится хуже>
http://www.plam.ru/camosov/iskusstvo_yeffektivnogo_samovosst... Восстановление подвижности коленей
http://sustavzdorov.ru/bolyat-koleni-chto-delat.html Причины и лечение боли в коленях
Свежие комментарии