Как пережить сессию?

Второй учебный семестр у меня прошел довольно трудно, не хватало сил ни заниматься, ни просто жить и радоваться жизни. Поначалу причину искала в весеннем авитаминозе, обычной нехватке витаминов. Но сейчас, в самом разгаре сессии,  когда для последнего рывка необходимо приложить все жизненные силы, у меня их просто нет.

Бессонные ночи, потраченные на подготовку к экзаменам и написанию курсовых, просто сводят меня с ума. С самого утра чувствую себя разбитой и истощенной, просыпаюсь с отвратительным настроением, такое ощущение, что меня никто не любит и не ценит. Очень плохо стала воспринимать новую информацию, не могу ни на чем сконцентрироваться, а мне сейчас так необходимы хорошая память и жизненная энергия, чтобы в конце концов домучить этот несчастный четвертый курс. Помогите! Что делать?