У меня начальная стадия варикозного расширения вен. Конечно же идти в больницу не хочется, присутствует какой-то страх. Поэтому стараюсь обходиться своими силами. Хочу поделиться которыми рекомендациями.
Когда сплю, ноги кладу на подушку, выше уровня плеч, чтобы был отток крови от вен.
Каждое утро и вечер (а если есть возможность, то и в течении дня) принимаю душ для ног с чередованием холодной и горячей воды.
Движение воды снизу-вверх.Делаю специальные упражнения для ног.
Есть еще такие народные средства, которые я периодически применяю: 1. Сорвать листья и цветочные головки серебристой полыни, измельчить и растереть в ступке. Столовую ложку кашицы плюс стол.ложку кисого молока смешать и нанести на марлю. Марлей обернуть ноги, где вены расширены и держать минут 20. Повторяю 3-4 дня, потом неделя перерыв. 2. Кусочки свежего помидора прикладываю к больным местам на 3-4 часа, затем меняю помидоры на более свежие. Этим рецептом пользуюсь пока не будет видимый результат. Получается такое лечение раз в год, не так уж и сложно.
Ну и стараюсь не сидеть «нога на ногу», побольше ходить пешком (при возможности), слежу, чтобы не было запоров, не ношу высокие каблуки и стараюсь побольше пить жидкости.
Свежие комментарии