На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Т Н
    Автор, уберите картинку с блевотиной. Что тут иллюстрировать?Странный побочный...
  • Элеонора Коган
    Всё верно.10 самых опасных ...
  • Элеонора Коган
    Спасибо, учту.10 самых опасных ...

Звуковая терапия: как быстро заснуть сном младенца и проспать до утра

Эта проблема знакома многим, если не всем: вы ложитесь спать и до утра ворочаетесь в постели, безуспешно пытаясь заснуть. В голове роятся тысячи мыслей: сожаления о прежних ошибках, беспокойство по поводу будущих событий и просто всякая чушь. Лично я мучился так много лет: лежал в постели без сна по нескольку часов и только под утро, наконец, мне удавалось забыться.

2-7JeMush 

Я перепробовал множество методов и, в конце концов, наткнулся на YouTube на серию видео, посвящённую звуковой терапии. После просмотра этих видео процесс засыпания сократился для меня от шести часов до 15 минут.

Если вас тоже мучает бессонница, советую попробовать эти видео:

Источник

Картина дня

наверх