Мужчинам можно не беспокоиться

потому что вопрос у меня чисто женский и обращен исключительно к женщинам.
Закончился отпуск, и снова возникла проблема быстрого и необременительного способа создания ежедневной прически . И вот вопрос: как вы считаете, что приносит волосам меньше вреда - укладка феном или при помощи бигуди-липучек? А может, кто-то поделится своим, неизвестным широкой публике способом?