Дисбактериоз

У меня такая ситуация: после принятия пищи, у я чувствую дискомфорт, т. е. вздутие, метеоризм, журчание и бурление, тяжесть. Также у меня атопический дерматит, как сказали мне врачи. Сдавал анализы на лямбли, ничего не нашли, делал узи почек, назначили желчегонные сборы. В итоге то проходит и аллергия и работа жкт нормализуется, то появляется зудящая сыпь, кожа становится жирной, появляются прыщики и, как я уже говорил, вздутие и т. д.
Я вообще-то и на диете сидел, по рекомендациям врачей, против аллергии, от большинства продуктов отказался вообще, сильно похудел, испортился кожный покров.
Потом снова сел на диету (красоты), питался исключительно правильно, занимался спортом, выглядел на все 100. Но незаметно для себя, все вернулось как было, высыпания, проблемы с жкт, частые запоры. При всем при этом, я страстный любитель поесть, думаю во всем виноваты стрессы, часто наедаюсь, но не вредными продуктами, а именно, что, полезными! Ведь и питаюсь правильно, и на воздухе стараюсь часто быть, перешел с 3 разового на 5 разовое питание, но до сих пор чувствую дискомфорт.
ИТОГ: подскажите лечение от аллергии;  подскажите как нормализовать работу жкт. Заранее спасибо.