Чтоб хотелось и моглось...

   Я не буду писать о той потере полового чувства, или другими словами желания, которое и у мужчин, и у женщин может быть вызвано какими-то серьезными  причинами, например болезнью. Это дело врачей, вылечить болезнь, а вместе с этим восстановятся нормальное сексуальное желание и возможности.  
  Но чаще всего на потенцию влияют непосильные физические и психологические нагрузки, постоянные потрясения, стрессы. Алкоголь и табак тоже действуют отрицательно на потенцию. 
В этих  случаях  надо  бороться с вредными привычками, а также успокаивать и укреплять свой организм.
 А начать надо с нормального питания. Для мужчин очень важны  мясо, рыба, яйца. Самый простой вариант - яичница. Для большего эффекта можно яйца прожарить с луком, который тоже способствует повышению сексуальной активности. Но переедать ни в коем случае нельзя. 
 С древних пор народная медицина считает полезным для повышения потенции овощи, которые своей формой  напоминают мужские гениталии: морковь, свеклу, лук, редьку, спаржу, сельдерей, имбирь. Они хороши как гарнир к мясу, рыбе, яйцам, морепродуктам.
Ежедневно можно добавлять во вторые блюда полтора грамма измельченного чеснока, это способствует улучшению самочувствия и сохранению высоких половых возможностей.
 Простой способ  повысить сексуальные возможности - это съедать стакан грецких орехов ежедневно в течение месяца, полстакана утром и полстакана вечером. Хорошо, если есть возможность запивать их козьим молоком.
Можно также смешать орехи с медом или
 сделать медовый бальзам. Для его приготовления берут по 250 грамм измельченных листьев алоэ, мёда и кагора. Всё тщательно перемешать и дать настояться 5-6 дней  в холодильнике. Потом процедить. Принимают бальзам 3 раза в день до еды, в течение 4 недель. Начинать нужно по чайной ложке  и постепенно увеличивая разовую дозу, довести её до одной столовой ложки 3 р. в день.
Еще один испытанный способ - 20 г элеутерококка, 20 г лимонника настоять неделю в поллитре водки. Принимать две-три недели по полчайной ложки перед обедом. С перерывами в неделю повторить трижды.