Экзамены

Экзамены, это важная часть нашей жизни. Они знакомы каждому: это самые обыкновенные контрольные в школе, экзамены после 9 и 11 классов, экзамены для поступления в институт, да и собеседование с работодателем – тоже своеобразный экзамен.   И каждый человек на них реагирует по-своему: кто-то не слишком о них беспокоится, а кто-то наоборот слишком переживает, что плохо сказывается на результате экзаменов.

Чисто психологические советы тем, кто переживает перед экзаменами, контролями и т.д.:

Не нужно стремиться быть идеалом, этим вы только увеличиваете свое волнение, достаточно сдать экзамены так, чтобы результат вас устроил,   а быть самым лучшим вы еще успеете

Если вы считаете, что у вас какие-то проблемы с материалом, или какими-то качествами, лучше не переживать понапрасну, а заняться ими.

Если вы сильно о чем-то волнуетесь, поделитесь этим с другими людьми, или, в крайнем случае, с дневником, и почувствуете себя гораздо легче

Все эти советы конечно могут помочь, но когда наступает час «Ч», начинают медленно трястись руки, и все знания магическим образом исчезают из головы. В такой момент представьте себе, какая маленькая часть вашей жизни экзамен, представьте, что уже его сдали и больше волноваться не нужно – остальное зависит не от вас.  

Если кто-то может еще что-нибудь посоветовать, пишите. Мне это поможет… надеюсь. Сама в этом году сдаю 5 экзаменов. И еще, я слышала что экзамен лучше сдавать натощак, а с чем это связано?