Всем привет. Сегодня я расскажу вам о вреде сахарозаменителей.
Существует мнение, которое дает нам право думать, что используя сахарозаменители, мы не потолстеем, да и это мол, во многом полезнее. Развею эту теорию.
Дело в том, что во всем виноват МОЗГ! :) Итак, как происходят процессы в нашем с вами организме?
Мы кушаем сладкое... Например сахар или шоколад. Как только это попадает к нам в рот, все рецепторы ротовой полости начинают сканировать пищу и посылают сигнал в мозг - что это.
Итак, рецепторы определили - сахар (сладкое). Мозг сразу выплескивает в организм эндорфины, отвечающие за радостное состояние нашего организма, вместе с тем и включает процессы отложения.
Процесс уже идет вовсю...
Теперь мы едим сахарозаменитель. Та же история, попадая в рот, вкусовые процессоры снова определяют, что это сладкое и снова посылают сигналы мозгу работать и откладывать калории...
Сахарозаменитель попадает в желудок, и вдруг....желудок своими рецепторами распознает, что это не настоящий сахар, а сахарозаменитель...Желудок начинает вопить мозгу: "СТОП, СТОП. НАС ОБМАНУЛИ!" Это не сахар, а сахарозаменитель.
Мозг начинает тормозить запущенные процессы. НО УЖЕ ПОЗДНО!!! Даже если они приостановятся, все равно уже все для организма нанесен тот же урон, что и при потреблении обычного сахара.
Поэтому особо не надейтесь на сахарозаменители при похудении... Скорее всего, это все важнее диабетикам, а не людям желающим похудеть.
Я вообще не пью сладкий чай с детства, поэтому, слава богу, никогда не попадал в такие ситуации.
А вам советую использовать мед, он и сытнее и вкуснее и безвреднее...
Свежие комментарии