Свежие комментарии

  • Светлана Свет
    Да, только под контролем ЭКГ и кардиолога - там тоже не всё так просто, особенно для возрастных людей...4 симптома, указы...
  • Юлия
    Просто интересно, а как собаки тратят свои полученные по наследству миллионы?Самые необычные з...
  • Людмила Анисина
    Ещё раз подтверждается, что бедность -это не только маленький кусок хлеба,но сущность духовного и умного вокруг.Если ...Чем бедность опас...

Секреты красоты Мэрилин Монро, повторить которые многие современные женщины не рискнут

В свое время Мэрилин Монро была признанной красоткой, но в современных реалиях конкуренции она бы не выдержала. Более того, её способы поддержания своего тела в форме сильно отличаются от сегодняшних стандартов, и многие женщины повторить их не рискнули бы.

304

В первую очередь речь идет о диете. Кстати, она не похожа на тот рацион, который сейчас описывают фитнес-сайты, ссылаясь на актрису. Современное меню они подают под соусом настоящей диеты самой известной в мире блондинки.

На самом деле никаких тостов, апельсинового сока и зелени в ее рационе не было и близко. Мэрилин рассказывала, что с утра подогревает молоко, вбивает в чашку 2 сырых яйца, взбалтывает все это и выпивает. По мнению звезды, это был единственный быстрый и питательный завтрак, доступный при её графике работы.

Секреты красоты Мэрилин Монро, повторить которые многие современные женщины не рискнут

Нежирное мясо, рыба и свежие овощи также отсутствовали. Возвращаясь после съемок, она покупала себе бараний стейк или печёнку и жарила их. Единственным гарниром к такому ужину была сырая морковь. По признанию дивы, только она никогда ей не надоедала.

По сути, диета Мэрилин состояла из жиров и белков. Углеводов в ней практически не было, кроме фруктового мороженого. Такое меню – страшный сон для фитнесняш сегодняшнего дня.

Кстати, спорт знаменитость не любила. Она поддерживала в тонусе только те мышцы, которые считала важными. Ее упражнения представляли собой небольшую зарядку для рук и верхней части тела с легкими гантелями. Более действенным способом привести тело в тонус Монро считала ледяные ванны.

Секреты красоты Мэрилин Монро, повторить которые многие современные женщины не рискнут

Целлюлит, о котором сейчас трубят на каждом шагу, в те времена чем-то нездоровым не считался, и то, как выглядят ее бедра, красотку не заботило.

Секреты красоты Мэрилин Монро, повторить которые многие современные женщины не рискнут

Сейчас подобные «секреты красоты» женщинам, следящим за качеством собственного тела, покажутся страшным сном.

Источник

Картина дня

наверх