Вот, кстати, еще - отличное ВЕЧЕРНЕЕ упражнение из йоги, доступное даже новичкам. Вечернее - потому что, также, как и "березка", способствует лучшему сну.
Еще одна вечерняя асана
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии