Проблемы с горлом

Здраствуйте!Прошу помочь мне.Дело в том что у меня проблемы с горлом и голосом.Дело в том,что я в детстве очень любил есть мороженое,да и сейчас очень люблю.В летнее время я сьедал до 2-3 в день в среднем за лето.И очень часто у меня болело горло.А сейчас мне уже 18 лет и лимфоузлы всегда увеличены.В результате этого у меня слабый голос. Точнее,из-за стрессовых ситуаций моё горло воспалено постоянно,но оно не болит когда глотаешь,но я не могу голос повысить голос,в результате этого я комплексую чуствую себя не таким как все и не могу полноценно общаться со своими сверстнками.Ощущение такое будто я проглотил таблетку не запивая воды и она застряла в глотке и когда я начинаю разговаривать голос становится очень грубым и эта "таблетка" поднимается вверх(когда глотаю она опускается)а когда хочу чтобы голос был нормальным,то голос становится значительно мягче и тише.Иногда мне с трудом приходится глотать слюну
Я очень надеюсь на Вас,может быть я написал всё не так правильно,надеюсь Вы меня поймёте