Нередко люди жалуются, что каждое лето у них появляется проблема с ногами. Ногигрубеют, на пятках появляется налет старой кожи. А стоит только походить босиком на даче, как тут же кожа на ногах трескается.

Как можно избавиться от этого и сохранить кожу на ногах нежной и гладкой? Поговорим об этом.

 

ПРО СЕКС, СТЫД И МЕРКАНТИЛЬНОСТЬ

Мягкие и нежные пятки не бывают вечными. Они со временем грубеют. Иногда, действительно, именно потому, что не выдерживают соприкосновения с дикой природой – с землей, камнями и колкой травой. Ноги, как правило, становятся либо шершавыми, либо трескаются.

Тревога по этому поводу вполне понятна, особенно у женщин. Ведь подошва ног довольно сильная эрогенная зона. И не всякий мачо в порыве страсти пожелает облобызать натруженную женскую ножку. К тому же выставлять на обозрение потрескавшиеся пятки в босоножках, согласитесь, стыдно. Да и колготки жалко, на которых неизбежно появятся зацепки от шершавых пяток.

В общем, главные и, я бы сказала, массовые причины шершавых ног – это возраст и грубость земли-матушки. А главные стимулы избавиться от огрубевшей кожи – секс, стыд и меркантильность. Теперь обсудим главные способы лечения.

 

ПАРИЛКА ДЛЯ НОГ

Чтобы восстановить испортившуюся кожу на ногах, для начала попробуйте воспользоваться домашними средствами.

Ноги с трещинами нужно попарить в теплой воде, добавив в нее лимон. После этого смазать жирным кремом с витамином А, завернуть полиэтиленовым пакетом и надеть шерстяные носки. Вся эта процедура делается на ночь. Этот рецепт поможет смягчить кожу.

Обратите внимание на витамин А. Поскольку трещины на коже — это проблема не внешняя, а в большей степени внутренняя. Именно витамин А отвечает за состояние кожи. И когда его не хватает в организме, кожа приходит в негодность. Жидким составом витамина А можно систематически мазать те участки кожи, которые чаще всего шелушатся и трескаются. Постепенно кожа нормализуется.

Грубую старую кожу можно снять с помощью отшелушивающего скраба. После этой процедуры необходимо наложить отшелушивающий крем.

Некоторые дерматологи предлагают пользоваться кремом после бритья с витамином Ф. Говорят, это тоже очень эффективный пяточный крем.

Один из старейших способов ухода за кожей – содовые ванны. Нужно растворить столовую ложку соды в 1,5 литрах не очень горячей воды. Достаточно держать ноги в таком растворе раз в неделю по пять минут.

Когда-то специалисты предлагали снимать старую кожу приспособлениями с лезвиями. Это так называемый обрезной педикюр. Сейчас этот метод не рекомендуется, поскольку после него кожа нарастает еще быстрее.

Если очень хочется использовать механические средства и потереть пятки, то лучше брать специальные пилочки, щеточки или пемзу, но обязательно мелкодисперсную.

Не всем, правда, эти методы помогут. Тогда лучше всего обратиться к косметологу, который посоветует специальный состав из более эффективных медицинских средств. Но его обычно составляют индивидуально, в зависимости от типа кожи и тяжести ситуации.

А вообще перед дачным сезоном чувствительную кожу стоп нужно закалять. Особенно полезен контрастный душ. И тогда можно бродить по траве босиком сколько душе угодно.

 

НАТОПТЫШИ И ШПОРЫ ВЫЛЕЗАЮТ ИЗ ОБУВИ

Внешние причины огрубения кожи на ногах бывают все-таки реже, чем внутренние. И их нужно уметь отличать. На самом деле примерно к 40 годам практически у всех граждан ноги теряют былую мягкость и шелковистость. Хорошо еще если просто кожа огрубеет. Бывают ведь проблемы и посложнее. Например, так называемыенатоптыши, пяточные шпоры (это такие костные или тканевые наросты), мозолиили трещины. Все это не только не эстетично, но и очень болезненно.

Что с этими болячками делать? Во-первых, постараться не допустить их появления. Для этого нужно правильно вести себя в повседневной жизни. Известно, например, что неудобная обувь очень вредна. Врачи категорически протестуют против узкого носка, высокого каблука и против платформы. От этого могут появиться инатоптыши, и плоскостопие.

Отсюда первый полезный совет тем, кто хочет сохранить свои ноги: носите ежедневно каблук высотой не больше трех сантиметров! Если обстоятельства заставят надеть высокий каблук — наденьте его. Не бойтесь. Но помните, что нога может потерпеть его без ущерба для себя лишь 3-4 часа в день.

Умейте правильно выбирать обувь. Здесь основное правило довольно простое: не нога должна подстраиваться под туфли, а они под нее. Сужение возможно только со стороны мизинца. Да и то минимальное.

Если натоптыши или шпоры все-таки появились, самим справиться с ними сложно. Лучше обратиться к доктору.

 

КОГДА ПЯТКИ НУЖНО НЕСТИ К ВРАЧУ

Лишиться мягких нежных ног можно по другим причинам. Чаще это связано со сбоем в работе эндокринной системы, когда нарушается выработка гормонов в организме. Трещины на ногах могут появиться из-за авитаминоза, диабета или гастрита. Если больна печень, может испортиться кожа на голени и стопах. Кроме того, необходимо убедиться, что это не грибковое заболевание. Из-за него тоже появляются трещины на ногах. А грибки уже никакой косметикой не проберешь. В подобных случаях, безусловно, нужно лечиться у врача.

Босыми ногами по природе нужно ходить, а не работать.

 Автор: Татьяна Рессина