остеохондроз

Добрый вечер! Я сделала рентген позвоночника, т.к. немеет шейный отдел и плечи.  Хочу, чтобы вы прочитали заключение. Но у врача я не была. Не знаю к какому идти. Напишу то, что поняла: "На R-мах шейного отдела позвоночника определяется склероз горизонтальных замыкательных пластинок.... сколиоз влево. Диагноз: шейный остеохондроз. Сколиоз I степени". Я начала делать специальные упражнения по нескольку раз в день. Я в шоке! Занимаюсь спортом всю жизнь. Как со мной такое могло произойти, не понимаю ((( Что мне делать дальше? На сколько это серьезно?