Я всегда замечала по себе: если начинаются какие-то проблемы с ногтями, волосами или кожей - что-то в организме не так , нужно идти к врачу и выяснять причины.
Самые "безопасные" причины - недостаток витаминов в организме (например, если на ногтях белые пятна, то организму не хватает цинка ), неправильное питание.
Безвредными эти причины назвать сложно. Неправильно питание, недостаток полезных веществ приводят к различным болезням.
Еще один индикатор: если начинаются проблемы с кожей, она тускнеет, плохо выглядит, появляются прыщи - стоит готовится к очередному обострению гастрита.
Слоящиеся ногти, ломкие или секущиеся волосы, тусклая кожа - все это индикаторы, на которые нужно оперативно реагировать. И, главное, не устранять симптомы, а искать причины, из-за которых ваш внешний вид ухудшается.
Волосы, кожа, ногти - наши индикаторы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии