Фиброзно-кистозная мастопатия

В начале этого года у меня обнаружили ФКМ .(После маммографии и пункции). Была на консультации у хирурга в областном диспансере. И каково же было мое удивление, когда на мой вопрос, какие будут рекомендации насчет применения каких-либо препаратов, диеты или образа жизни, он мне ответил , что продолжать жить, как жила раньше. Немного побродив по темам этого сайта, понимаю, что это не так. Что же это непрофессионализм или просто нежелание работать? Проживаю в Нижегородской области, мне 43 года. Хотела бы получить более профессиональную консультацию. Куда обратиться? Слышала , что очень хорошие клиники в Ярославле и в Казани. Как попасть туда иногородним ?