Школа лишнего веса

Как узнать, есть ли у вас лишний вес? Посчитайте ваш индекс массы тела:

Индекс массы тела = Вес (кг)/Рост (м2) х 100
Нормальным считается индекс массы тела менее 25.


Почему избыточная масса тела – это плохо?

- повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний

- чаще развивается сахарный диабет 2 типа

- возникают нарушения обмена веществ

- развивается синдром сонного апноэ

Приглашаем вас на бесплатные занятия в школу лишнего веса.

Занятия проводят преподаватели кафедры терапии и семейной медицины Российского Государственного Медицинского Университета, а также врачи клиники ОАО «Медицина».

Приходите в школу, если у вас есть лишний вес и:

- вы хотите похудеть

- вы раньше неудачно худели

- у вас есть сахарный диабет 2 типа

- у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца)

На занятиях школы вы узнаете:

- о различных диетах и их эффективности

- какая физическая нагрузка оптимально подходит для вас

- с какой скоростью можно худеть безопасно для здоровья

- что делать, если после очередной попытки похудеть вы снова набираете вес

- что такое синдром остановки дыхания во сне и как его лечить

- о методах хирургического лечения ожирения


 Занятия проводятся в ноябре (подробности здесь)


Худейте правильно!