Как узнать, есть ли у вас лишний вес? Посчитайте ваш индекс массы тела:Индекс массы тела = Вес (кг)/Рост (м2) х 100
Нормальным считается индекс массы тела менее 25.
Почему избыточная масса тела – это плохо?
- повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний
- чаще развивается сахарный диабет 2 типа
- возникают нарушения обмена веществ
- развивается синдром сонного апноэ
Приглашаем вас на бесплатные занятия в школу лишнего веса. Занятия проводят преподаватели кафедры терапии и семейной медицины Российского Государственного Медицинского Университета, а также врачи клиники ОАО «Медицина».
Приходите в школу, если у вас есть лишний вес и:
- вы хотите похудеть
- вы раньше неудачно худели
- у вас есть сахарный диабет 2 типа
- у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца)
На занятиях школы вы узнаете:
- о различных диетах и их эффективности
- какая физическая нагрузка оптимально подходит для вас
- с какой скоростью можно худеть безопасно для здоровья
- что делать, если после очередной попытки похудеть вы снова набираете вес
- что такое синдром остановки дыхания во сне и как его лечить
- о методах хирургического лечения ожирения
Занятия проводятся в ноябре
Худейте правильно!
Свежие комментарии