Как избавиться от апатии?

Какой бы заядлой оптимисткой я не была, все равно уныние порой берет верх над оптимизмом. Побороть уныние можно. Тут поможет либо сильный дух, либо обычные растения.
Когда все краски мира теряют яркость, и к телефону подходить не хочется, и не радуют ни преданные друзья, ни любимые комедии, а от тоски хоть волком вой, не стоит лить слезы и искать утешение в шоколадных пирожных. Лучше заварить в термосе травяной сбор (по одной чайной ложке на литровый термос). Он поможет взбодриться и посмотреть на мир совсем другими глазами.
Зверобой поможет мозгу вырабатывать вещества, отвечающие за энергию и настроение.
Валериана успокоит разыгравшиеся нервы.
Огуречник простимулирует выработку адреналина.
Хмель обеспечит тебе спокойный сон, но при этом не даст побочного снотворного эффекта.