Да, я знаю, что 8 марта уже закончилось. Но я вот, только сейчас нашел упражнение, о котором все мамы говорят всем дочерям (и сыновьям, да-да), учившимся в школах, сидевшим за партами и приобретшими в результате этих действий порочную, как говорят ортопеды, кифозную осанку.
Только говорить - это одно, а показать - другое.
Вот вам первое упражнение из комплекса. Мало времени, много эффекта!
Правильная осанка - каждый день по 30 секунд
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии