Как спасти свою жизнь, если вы задыхаетесь и в доме одни

Жизненно важная информация.

3043090

Наверное, у всех в жизни случался момент паники: вы поперхнулись едой и начали задыхаться.

Обычно всё заканчивается хорошо: вы просто выплёвываете застрявший кусочек или проглатываете его.

Если вокруг есть люди, хочется верить, что кто-нибудь поможет или вызовет скорую. Но если вы обедаете в одиночку, опасность удушья возрастает.

Adobe

Как рассказывает Simplemost, пожарный Джефф Реман знает о безопасности всё. Помимо тушения пожаров, он уже 20 лет работает парамедиком и инструктором по первой медицинской помощи и экстренной реанимации.

Чтобы спасти как можно больше жизней, он залил на YouTube видео, где показывает, что надо делать, если вы поперхнулись, а рядом никого нет.

Adobe

«За много лет я понял, что нет никакого эффективного способа спасти самого себя от удушья, если рядом никого нет», — говорит он.

На видео, которое просмотрели уже более 7 млн раз, он рекомендует сделать отжимание, чтобы вызвать аспирацию и вытолкнуть застрявший в горле кусок.

Adobe

Для начала станьте на четвереньки в позу отжимания, потом уберите руки, чтобы удариться животом и грудью об землю.

Это создаст поток воздуха, который должен вытолкнуть кусочек, блокирующий дыхательные пути.

Реман предупреждает, что это не сработает при беременности и что 100-процентной гарантии быть не может, однако:

«Это точно лучше, чем всё то, чему нас учили раньше».

Adobe

Интересно, что этому упражнению когда-то научил Ремана его тренер по боксу для подтягивания брюшных мышц, но потом Реман понял, что это отличный способ спасать людей, и начал применять его в своей карьере парамедика.

Надеемся, вам никогда не понадобится этот приём, но лучше быть готовыми ко всему!

Adobe

Не забывайте об осторожности!

А если вам интересно, как спасти от удушья другого человека, на YouTube есть множество роликов, как делать манёвр Геймлиха.

Источник ➝