Свежие комментарии

  • А. Кудасов
    Это медицина правда не худших, но всё же советских времён.Заеды в уголках г...
  • Витязь12в
    3 причины пить воду)) 1. Надо разжижать кровь. А стрессы сгущают кровь. 2.ежедневно 2.5 литра...3 причины не пить...
  • Рамиль Гилазетдинов
    Конечно же во всем что Вы перечислили есть вода, но чтобы из этого чистую воду вызволить, организму требуется много э...3 причины не пить...

Диета красоты

Диета красоты

Сегодня поговорим с вами о диете красоты. Диета, которая поможет омолодить вашу кожу, разгладить морщинки.
Что же должна включать эта диета?

Прежде всего, это:

  • Потребление в день 8-10 стаканов воды. От присутствия жидкости в организме зависит и ваш внешний вид.
  • Омолаживающий эффект будет оказывать и употребление на завтрак овсяной каши или творога со свежими фруктами.
  • Установлено, что употребление зеленого чая, богатого полифенолами, принесет больше пользы, чем употребление витамина Е. Этот чай будет способствовать предотвращению заболеваний сердца, благодаря присутствию в нем флавоноидам, а также поможет снизить уровень холестерина.
  • В борьбе с пигментными пятнами поможет огурец. Нарежьте несколько ломтиков, затем положите их в морозитель, а затем оттайте и получившимся соком протирайте кожу. Хорошо также использовать при избавление от пигментных пятен сок лимона.
  • Омолодить кожу поможет употребление свежих моркови и свеклы, а также их присутствие их в салатах, тушенном мясе и т. п.
  • Можно и немного поголодать. Установлено, что во время голодания организм вырабатывает особый белок, который способен продлевать жизнь.
  • Благотворно повлияют на состояние вашей кожи следующие продукты: молочные, яйца, свежие фрукты и овощи.
  • Хорошим очистительным средством для вашего желудочно-кишечного тракта станет салат из апельсина и свежей капусты весьма богатый витаминами. А также проведение яблочных разгрузочных дней.

Еще о правильном и здоровом питание, а также вы узнаете некоторые рецепты блюд, которые окажут благотворное влияние на ваш внешний вид вы узнаете из видео «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ" 

TEXT.RU - 100.00%

Картина дня

))}
Loading...
наверх