Улыбнитесь

Есть такая мудрость: «Если ты смеешься, то весь мир смеется с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один». Выкиньте из головы все заботы и улыбнитесь на несколько секунд… почувствовали ли вы щепотку счастья? А теперь нахмурьте брови, сделайте лицо сердитым. Почувствовали разницу? Так вот, если в это время померить сердечные пульсации, то оказалось бы, что ваша сердечная деятельность испытывает определенную депрессию. Это говорит о том, что плохое настроение напрямую влияет на ваше состояние здоровья, угнетая его. Вывод отсюда можно сделать только один – улыбайтесь на здоровье