Раздельное питание - довольно модная сейчас концепция питания.
Хотя диетологи и физиологи не считают ее научно обоснованной, все же среди людей практикующих здоровое питание она набирает популярность с каждым днем.
Давайте разберем, что же такое это все таки раздельное питание.
Автором системы раздельного питания считается Г. Шелтон( не путать с Шелдоном из Теории большого взрыва:)), который в своих исследованиях основывался на работах известного русского ученого И. Павлова.
Согласно Шелтону при питании смешанными продуктами у нас в организме наступает дисбаланс, а не окислившиеся элементы откладываются в организме в виде жировых накоплений.
Более того, совмещение несовместимых продуктов питания проводит к образованию токсинов и шлаков.
Поэтому, как утверждает Шелтон, употреблять в пишу продукты нужно поочередно, а не все вместе.
Свежие комментарии