На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 318 подписчиков

Спортзал

На предстоящей неделе хочу пойти в спортзал.
Пойду в 1ый раз в своей жизни.
Что можете по этому поводу подсказать?
Мне 18 лет, при росте 177 см вес 70 кг, есть жир на животе и фигура не спортивна. Неактивный, работа и учеба за компьютером, как считаете спортзал поможет в укреплении организма и хочется ещё убрать жир и сделать фигуру поспортивней :)

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов