На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Pattia Patria
    Health, вас читаешь и чего вы только не делаете.. Прямо хочется вас увидеть и полюбоватьсяВы почувствуете, ...
  • Sema
    Все мы разные и несовершенные, часто ошибаемся. Почему-то люди чаще учатся не на чужих ошибках, а на своих. Что же по...Мудрая притча о с...
  • Владимир Соловьев
    Капельницы снимают после похмельный абстинентный синдром. За определённую не малую плату, желающие крепко погулять, з...Помогают ли капел...

Сколько лет жизни можно себе прибавить, если бросить курить?

Ученые подсчитали годы, которые «возвращаются» к человеку после отказа от сигарет

Сколько лет жизни можно себе прибавить, если бросить курить? (только по-честному)
Курящая часть нашей редакции, как только видит новости о курении, немедленно уходит на перекур. А пока бухгалтер сводит в ведомости все их потраченные на вредные привычки минуты, исследователи из Канады и Норвегии провели внушительный анализ, чтобы выяснить, может ли человек продлить свою жизнь, если бросит курить.
 

Вполне логично предположить, что если каждая затяжка сокращает продолжительность жизни, то справедливо и обратное: что наш «срок годности» начинает увеличиваться в тот момент, когда мы сделали последнюю. Но пока мы предполагаем, специалисты из сферы здравоохранения — располагают. По крайней мере, результатами исследования, опубликованного в журнале NEJM Evidence.

А результаты эти говорят о том, что если курильщик (с каким угодно стажем) протянет без единой затяжки хотя бы десять лет, то он вправе надеяться на то, что проживет почти так же долго, как человек, никогда в жизни не бравший в рот сигарету. Впрочем, если срок будет меньше десятилетия, это тоже возымеет свой эффект. Например, те, кто проживет без сигарет три года, могут предотвратить потерю пяти лет жизни. Конечно, в этом вопросе играет роль возраст курильщика: чем моложе человек, тем больше увеличится продолжительность его жизни.

К таким выводам ученые пришли в ходе обширных исследований в Норвегии, Великобритании, США и Канаде. В течение 15 лет они отслеживали здоровье почти полутора миллиона взрослых людей с высоким уровнем дохода, а потом проанализировали эти данные.

И выяснилось, что курильщики в возрасте от 40 до 80 лет потеряли в среднем от 12 до 13 лет своей жизни по сравнению с никогда не курившими. Однако те, кому удалось бросить курить на десять лет, почти полностью избавились от риска умереть от всех причин, связанных с курением, в том числе инсульта, остановки сердца или рака.

Результаты исследования, конечно, не означают, что последствия курения полностью обратимы. Например, риск смерти от заболеваний легких у бросивших курить значительно не снизился. Но что ученые могут сказать точно, так это то, что бросить курить никогда не поздно.

Кстати, раньше ученые также утверждали, что если отказаться от алкоголя и курения, мозг получится сохранить здоровым дольше. Такое заявление они сделали, когда рассказывали про три негативных изменения в работе мозга, которые запускаются после 40 лет.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх