Уже скоро заветные новогодние праздники с безмерными застольем и выпивкой... которые стали традицией. Этого так же трудно избежать как и вовсе игнорировать все эти новогодние праздники))) Поэтому желательно нам все же подстраховаться и подготовиться к этим обильным излияниям. А именно: Первое - важна подготовка организма, и конкретно желудка еще до застолий. Для этого пока есть время! Если у вас еще и гастрит, то просто необходима комплексная поддержка желудочно-кишечного тракта нутрицевтиками. А если в предновогодней суматохе вы забудете подготовить свой желудок, понадобиться экстренная помощь уже перед тем как сесть за праздничный стол, в этом случае можно выпить таблетку фестала (пищеварительное ферментное средство).
Как вести себя за новогодним столом:
Главное не спешить, кушать медленно и пережевывать тщательно! Жирные блюда лучше всего есть с большим количеством зелени и сырых овощей - чтобы избежать тяжести в желудке. На столе должно быть овощей и фруктов не меньше, чем остальной пищи! Кстати, полезный совет - положите теплую грелку (не горячую) на живот и процесс переваривания пойдет куда быстрее))) Что касается пития, из общеизвестных советов: не нужно пить на голодный желудок, не стоит понижать градус. Еще нельзя запивать крепкие напитки газировкой - углекислота ускоряет опьянения. А десерт после спиртного наоборот полезен. Горячий чай с лимоном обычно дает эффект отрезвления, и еще, не стоит закусывать продуктами, от которых спиртное может забродить (свежие помидоры, сыр, петрушка). Добавьте свои советы?))
Свежие комментарии