Риск камней в желчном при ожирении и похудении

Избыточный вес является серьезным фактором образования камней в желчном пузыре. Ситуация осложнаяется на фоне сахарного диабета и при малоподвижном образе жизни. Но резкое снижение веса тела также увеличивает риск камнеобразования в желчном пузыре. Какие профилактические меры можно принять?        

​​​​​​​

Желчнокаменная болезнь (холелитиаз) – это камнеобразование в желчном пузыре и в желчных протоках.

В группу повышенного риска входят люди, страдающие лишним весом, сахарным диабетом 2-ого типа и ведущие малоподвижный образ жизни. Какие меры помогут сберечь здоровье желчного пузыря? Это здоровый пищевой протокол и активный образ жизни.

Камни в желчном пузыре

Лишний вес и ожирение повышают вероятность образования камней в желчном пузыре (особенно это касается женщин). Почему так происходит? У тех, кто страдает ожирением, вероятен высокий показатель холестерина в желчи, что ведет к формированию камней. Поэтому важно поддерживать оптимальный вес тела.

Но резкое снижение массы увеличивает риск появления камней в желчном пузыре, и худеть желательно постепенно, без резких скачков. В этом плане противопоказаны экстремальные диеты. 

Факторы риска формирования камней в желчном пузыре при похудании

• Потеря веса тела более чем 24% от изначальной массы.
• Скорость потери веса более 1,5 килограммов в неделю.
• Крайне низкокалорийный рацион без жиров.
• Продолжительное голодание по ночам.
• Высокий показатель триглицеридов в сыворотке. 

Профилактические меры

• Урсодезоксихолевая кислота (C24H40O4) снижает концентрацию холестерина в желчи и снижает число камней в процессе похудания. 
• Контроль скорости потери веса.
• Сокращение длительности голодания в ночное время.
• Обеспечение умеренного объема жиров в пищевом протоколе. 

​​​​​​​

Диетические факторы, которые повышают вероятность формирования камней в желчном пузыре 

• Холестерин,
• насыщенные жиры,
• трансжирные кислоты,
• рафинированный сахар,
• бобовые культуры (вероятно). 

Диетические факторы, предотвращающие формирования камней в желчном пузыре 

• Полиненасыщенные жиры,
• мононенасыщенные жиры,
• клетчатка,
• кофеин,
• вегетарианский рацион,
• выявление продуктов – аллергенов и их исключение из рациона (облегчаются симптомы проблем желчного пузыря, но камни не растворяются).

Диетические добавки для предотвращения камнеобразования в желчном пузыре

• Витамин С,
• соевый лецитин,
• микроэлемент железо,
• смесь растительных терпенов (для растворения холестериновых желчных камней).

Дробление камней в желчном пузыре

Экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия (ЭУВЛ) дробит камни при помощи ударной волны. Позитивный результат наблюдается примерно в 95% случаев. 

При проведении экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсии осложнений, вызванных воздействием ударной волны на ткани и внутренние органы, не зафиксированы. Но через 3-10 лет после проведенной процедуры возможен рецидив образования камней, если не принимать препараты урсодезоксихолевой кислоты.