На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вероника
    Спасибо за статью, было полезно. Но многое от нас не зависит. Экология, продукты питания далеки от идеальных, стрессы...Как мы сами разру...
  • Ника
    Не все такие горлопанки. Если я выплесну эмоции, то несколько дней после этого болею. Выплескивают на других эмоции, ...Почему женщины жи...
  • Валерий
    А что сайт Будет Вкусно  не работает давно нет новых рецептов !!!О Правилах сайта ...

Мышечное переутомление?

Здравствуйте, занимаюсь танцами, по 3-4 занятия в неделю. Последний месяц появилось ощущение, что мышцы на ногах не успевают восстановится между тренировками. Ноги не болят, но они какие-то тяжелые, как ватные. Стала сильно уставать на занятиях, некоторые вещи, которые раньше получались, сейчас сделать не могу, уровень работоспособности упал и результата никакого.
Сокращала количество тренировок, пробовала вообще не ходить около 1,5 недели, но лучше от этого не стало. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу лучше всего обратиться в такой ситуации?
наверх