невроз

У меня невроз, только незнаю какой степени: не могу оставаться дома одна, на работу идти боюсь, хотя все утверждают что надо ходить на работу и все пройдет, не езжу на транспорте, воспринимаю все близко к сердцу, часто плачу, мне 28 лет, незнаю как выйти из этого состояния, кажется что невроз был всегда! что надо делать!