Решил показать вам свой "Табель о рангах". Табличка, а вернее листочек, на который я записывал свой вес. Конечно не ежедневно, а тогда когда взвешивался, так как постоянно находился в разъездах и не имел доступ к весам.
По-моему, отличные результаты судя по цифрам:). Это 40-дневные показатели.
Потом вес остановился, хотя меня и предупреждали об этом. И последующие 5 кг давались уже нелегко. Но все-таки я убедился, что это возможно.Немного о трудностях. Возвращаясь к сказанному, вернусь к проблеме постоянных кулечков, курочки, завернутой в фольгу, помидорок, огурцов, витаминок, соков в отдельных стаканчиках.
Представьте себе интервью... Я сижу в гриме, идут съемки и я понимаю, что они задерживаются... Ну, никак не успеваем снять все за час... Я останавливаю съемку, прошу паузу.. выбегаю из павильона, бегу к машине, сажусь на заднее сидение и кушаю:) Ведь, если не приучить организм питаться правильно и по часам, вес никогда не будет уходить или в крайнем случае уйдет, но очень скоро вернется.
В офисе, на студии, уже давно привыкли к моим коробочкам, кулькам, а бедные уборщицы выкидывали за мной тонны фольги, кожурок от грейпфрутов,арбузных корок:) Вот и сейчас у меня разгрузочный день. Кушаю арбуз. И весь день только его и много воды:) Рекомендую и вам - это на самом деле вкусно:)
P.S. Разгружайтесь арбузом только в зоне прямого доступа к уборной:) Иначе, выйдет, как у меня на концерте на площади города. Об этом расскажу в следующий раз...:)
Свежие комментарии