Американские ученые утверждают, что употребление зеленого винограда усиливает эффективность различных методов снижения массы тела. В составе винограда обнаружены вещества, принимающие участие в обмене инсулина. Всех участников эксперимента разделили на несколько групп.
Первую группу составили люди, в ежедневный рацион которых входили напитки с добавлением виноградного сока.
Вторые пили натуральный виноградный сок, третьи ежедневно съедали определенный объем свежего зеленого винограда. Представителям контрольной группы не давали никаких виноградных добавок. В качестве физической нагрузки для всех участников эксперимента были выбраны получасовые пешие прогулки три раза в неделю.Через три месяца от начала эксперимента у всех людей отмечалось снижение массы тела, однако в каждой группе эти показатели были различны. В контрольной группе среднее снижение веса находилось в пределах полукилограмма.
В первой группе масса тела снизилась на килограмм, полтора килограмма потеряли пациенты, употреблявшие виноградный сок. Самым эффективным оказался свежий виноград, в этой группе снижение массы тела было до 1,7 килограмм. Не забывайте добавлять в свой рацион зеленый виноград и худейте с удовольствием.
Свежие комментарии