Приятные неожиданности.

Избавление от лишнего веса - веселое занятие!

Сначала не замечаешь ничего необычного, просто следишь за питанием, пьешь воду,слегка увеличиваешь физическую нагрузку. Проходит совсем немного времени и тебя начинают радовать весы, сдвигая свою стрелочку, такую неподатливую раньше, все дальше и дальше влево.

Вдруг становится свободной одежда, начинают гореть щеки, улучшается настроение. И в один прекрасный день в дневнике появляется запись ."Сегодня гуляли с дочерью в лесу и вышли к шлагбауму, который перегораживает дорогу к питьевому пруду. Обходить далеко! Высота нижней планки от земли 70 см, а верхняя на уровне груди. Дочь спросила:" Рискнем?" И я согласилась. То, что три месяца назад показалось бы невыполнимой задачей и заставило бы повернуть обратно - не остановило. Я пролезла, даже не испачкав брюки!"

Чуть позже понимаешь, что овсяная каша стала любимой, и 8 стаканов воды уже не "булькают " в животе, а выпиваются легко и незаметно.  Рано утром пойти на стадион становится привычным занятием, домашние дела не вызывают раздражения, реже тянет посидеть у телевизора с тарелочкой печенья и чашкой сладкого чая.

И даже , когда случаются срывы, ты не падаешь духом, не бросаешь начатое, не называешь себя "жирной коровой", а спокойно и уверенно движешься дальше, не боясь цифр на весах. Радостно удивляешься тому, что ни в чем себе не отказываешь, ешь любые продукты и стройнеешь день за днем.

И однажды утром, проходя мимо зеркала, вдруг останавливаешься, замираешь от удовольствия и восторга - ты нравишься себе!

Поход по магазинам становится интересным путешествием- примеряешь вещи, на которые не так давно побоялась бы и взглянуть, любуешься собой в примерочной.Представляешь  какая сумка подойдет к этому платью, а какие туфли лучше подобрать к этим брюкам, да и прическу бы не мешало обновить...

Сотрудники вдруг начинают перешептываться, поглядывать на тебя украдкой, а потом кто- нибудь осторожно спрашивает:" А что ты принимала, чтобы похудеть?" Рассказываешь им о 8 стаканах воды, зеленом коридоре, зарядке по утрам, видишь их удивленно-недоверчивые глаза и понимаешь, как трудно им поверить, что чудеса мы делаем сами.

Ты идешь по городу уверенной походкой красивой женщины,улыбаешься морозному солнцу, и знаешь точно - когда сильнее пригреет солнце и растают зимние снега, тогда окончательно исчезнут складочки на талии, а из кокона лишних килограммов появится на свет прекрасная бабочка! Это награда за твой труд, настойчивость, терпение и веру в чудеса!

Позволь себе стать стройной!